Steinar Hoen - Der Mann ist ein Genie!
Steinar Hoen, ehemaliger professioneller Hochspringer, norwegischer Rekord- und Europameister von 1994.
Hoen hatte sich eine schwere Zerrung zugezogen und musste lange Zeit mit dem Training aussetzen. Nach Toms Behandlungen änderte sich alles:
"Ich traf Tom Skjønhaug zum ersten Mal im Winter 1996, als ich gerade eine Dehnung in der Leiste (Schneidermuskel) hatte. Es war eine ziemlich starke Dehnung mit inneren Blutungen, die man an der Innenseite des Oberschenkels sehen konnte. Als ich Tom kennenlernte, wusste ich sofort, dass ich in den besten Händen war. Normalerweise würde eine solche Dehnungsverletzung 8-10 Wochen dauern, bis sie ausgeheilt ist, was bedeutet hätte, dass ich große Teile der Hallensaison verloren hätte.
Tom sagte mir, dass er den Schaden in 3-4 Wochen beheben könnte, wenn ich zweimal täglich mit ihm arbeiten würde. Er begann damit, meine Wadenmuskeln zu lockern, was ich nicht ganz verstand, warum er das tat. Die Wadenmuskeln waren unglaublich steif, und es tat sehr weh, wenn er wirklich hart an ihnen arbeitete. Nach ein paar Tagen begann er damit, den Schneidermuskel unterhalb des Knies anzuspannen. Die gesamte Muskulatur war straff wie eine Gitarrensaite. Er arbeitete mit Quermassage am gesamten Schneidermuskel, außer dort, wo die Verletzung höher lag. Dies führte schließlich dazu, dass sich der gesamte Muskel mehr entspannte und die eigentliche Verletzung weiter oben viel schneller heilte.
Schon drei Wochen nachdem ich auf Toms Bank saß, ging es mir gut.
Ich fuhr direkt nach England und gewann einen Wettkampf mit 2,33 cm, nur gut 3 Wochen nach der Verletzung. Ich hatte immer noch Reste von Blut, das sich unterhalb des Knies von der Verletzung angesammelt hatte, aber ich konnte ohne Schmerzen springen. Das war wie ein Wunder. Danach habe ich für den Rest meiner Karriere nur noch Tom benutzt, bis ich im Jahr 2000 in Rente ging."
Steinar Hoen
Artikel
